肠胃不好是很多中国人的特点。胃酸、胃痛、胃胀……这样的情形不是自己遇见过，就是经常在耳边听闻朋友们提起。 

学生时期吃饭顾不上冷热、营养搭配，急匆匆吃完就赶紧去教室学习。好不容易步入工作了，更是不能好好吃饭，早饭顾不上吃，午饭简简单单吃一点，晚饭又不知道什么时候吃，这样恶性循环，常常导致肠胃出现问题。 

吃茶油，养成好肠胃

茶油是一种由油茶果压榨而成的木本植物油，在我国南方有广泛分布。茶油中脂肪酸比例最为合理，而且含有丰富的微量元素，是国际粮农组织重点推广的健康型高级食用木本植物油，具有食疗双重功能。茶油不仅能烹饪美食，而且具有保健、药用、美容等功效，深受广大消费者的信赖。 

为什么吃茶油能保护肠胃？茶油能提高胃、脾、肠、肝、胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效，此外茶油还有一定通便作用。大量研究证明：茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。

茶油中含有大量的单不饱和脂肪酸、维生素E和各种微量元素，营养成分和比例是最符合人体细胞成分比例的食用油，消化吸收率可以达到97%以上，能有效减轻消化系统的负担。

茶油有滋润肠道，温胃养胃的功效。经常吃茶油，能够提高肠胃蠕动力，促进食物分解消化，提高组织细胞吸收营养的能力，同时分解多余脂肪和胆固醇。东方人比较喜欢清淡的食物，饮食上的差异，会在潜移默化中造成肠胃吸收功能的不同，所以与橄榄油相比，茶油更适合中国人的饮食。

而且茶油具有杀菌消炎的功效，对于预防或治疗胃炎、胃溃疡有很好效果。吃茶油能让你的肠胃更加健康。